Você já se perguntou por que mudar é tão difícil? A resposta está no funcionamento do nosso cérebro. Para realmente transformar nossa vida, precisamos entender a lógica por trás do comportamento humano. A boa notícia é: quando compreendemos os mecanismos da mente, conseguimos agir de forma mais consciente — e consistente. 1. Nosso cérebro é …
Como mudar para melhor?
Como, de fato, ocorre a mudança para melhor nas nossas vidas? Qual é o truque? As pessoas querem mudar a forma como se sentem ou se comportam. Desejam ser mais confiantes, mais ousadas, mais enérgicas, mais amorosas. Também querem largar o cigarro, se livrar do álcool, parar de procrastinar, mudar seus hábitos alimentares. Infelizmente, não …
Viva o presente: O segredo para uma vida mais plena e próspera
Um dos maiores aprendizados que tive ao longo da vida foi entender que pensar excessivamente no passado nos leva à depressão, enquanto viver obcecado pelo futuro nos gera ansiedade. Por isso, convido você a viver no presente. Claro, planeje o seu futuro, mas não se perca em devaneios sobre ele. O segredo está em viver …
Como se livrar das dívidas
Liberte-se das Dívidas e Construa um Futuro Financeiro Melhor! É difícil não ter dívidas. Eu sei bem disso—estou nessa jornada há mais de 10 anos. Mas a boa notícia é que, ao longo do caminho, descobri práticas que estão transformando minha vida e finalmente me dando a oportunidade de investir no meu futuro. Sei que …
Como vencer na vida financeira
Minha Jornada Financeira: Do Sonho à Realidade Até meus 32 anos, vivi sem nenhuma ambição financeira real. Eu tinha sonhos, imaginava-me em situações melhores, mas nunca colocava nada em prática. Quando me dei conta de que estava envelhecendo sem ter construído nada concreto, senti uma angústia profunda. Era como se minha vida tivesse sido mais …
Devo fazer faculdade ou não?
Antes de responder se você deve ou não fazer faculdade, quero compartilhar minha história com você. Desde cedo, sempre fui muito estudiosa e acreditava que o sonho de fazer faculdade aconteceria de forma natural, sem grandes obstáculos. Mas a vida, como todos sabemos, tem o hábito de nos desafiar nos momentos mais inesperados. Era o …
Minha dieta para 2025
Minha Jornada de Transformação: Entre Desafios e Conquistas Há quase dois anos, decidi enfrentar uma das batalhas mais difíceis da minha vida: perder 15 quilos. Comecei essa jornada com 75 quilos e, mais do que um número na balança, eu sabia que precisava mudar os hábitos que estavam prejudicando minha saúde e autoestima. Mas vou …
Como criar um currículo
Em 2024, enfrentei uma experiência que nunca imaginei viver: fui demitida pela primeira vez em mais de 20 anos como desenvolvedora de software. A dor dessa situação foi imensa, misturando vergonha, dúvida e um nó apertado na garganta. Mas, mesmo com o coração pesado, levantei a cabeça e me lancei na busca por um novo …
Por que Decidi Criar um Checklist para 2025?
Criei este blog para me ajudar a concluir minhas metas e compartilhar tudo o que aprendo e pode ajudar outras pessoas. Ele funciona como meu diário para inspirar quem esteja lendo. Para 2025, estabeleci algumas metas que irei compartilhar com vocês aqui. Também pretendo criar posts atualizando o progresso de cada uma delas. Organização Pessoal …
Como Ser um Autodidata
O Que Significa Ser Autodidata? Imagine que você deseja aprender uma fórmula matemática. Você pega um livro, lê sobre a fórmula, entende o conceito e a aprende por conta própria. Nesse momento, você está sendo um autodidata. Algumas pessoas preferem aprender sozinhas, enquanto outras se sentem mais confortáveis em aulas ministradas. Ambas as abordagens são …