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O Mapa da Transformação: Como Decidir, Condicionar e Manter um Novo Hábito

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Como nasce um hábito — e o que fazer para mudá-lo de verdade

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Quanto tempo leva para mudar de verdade?

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saúde

Como prevenir as estrias durante a gravidez

por tatiatualizado em 5 de janeiro de 20255 de janeiro de 2025

Eu tive meu filho em 2019, e em todo a gestação usei o produto Bayer Luciara Creme Prevenção Estrias. Porém preciso alerta-las que durante a gravidez temos muita coceira na barriga. É nessa hora que precisamos resistir e não coçar de jeito nenhum. Durante a gravidez, a pele se estica rapidamente para acomodar o crescimento …

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notícias,saúde

Mariana Rios é tentante e eu TAMBÉM

por tatiatualizado em 4 de janeiro de 20254 de janeiro de 2025

Recentemente a atriz e cantora Mariana Rios contou publicamente que é uma tentante. Tentante é a mulher que está tentando engravidar. É isso mesmo, por mais que pareça fácil, na prática não é fácil não. O período fértil de uma mulher ocorre durante o ciclo menstrual e é o momento em que há maior chance …

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emagrecimento

Alimentos que estão me ajudando a emagrecer

por tatiativado 4 de janeiro de 20254 de janeiro de 2025

Emagrecer não é fácil, estou nessa desde janeiro de 2023 e hoje um ano depois consegui emagrecer apenas 8kg. Nesses dois anos já me desesperei varias vezes, ja desisti outras tantas vezes. Mas nessa caminhada descobri alguns alimentos que são parceiros no processo de emagrecimento e tem me ajudado muito. Ovo: Auxiliam no crescimento muscular, …

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dicas de produtos

Dicas de Brinquedo para Menino de 5 Anos

por tatiatualizado em 31 de março de 20254 de janeiro de 2025

🎁 Dar um brinquedo é mágico. Mas dar o brinquedo certo… é inesquecível!Ver os olhos de uma criança brilhando ao abrir o presente perfeito não tem preço. E se o presente for divertido, educativo e ainda estimular a criatividade? Melhor ainda! 👦 Para um menino de 5 anos, o ideal é unir diversão + aprendizado. …

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autodesenvolvimento,dicas de produtos

Máquina de lavar louça salvou meu casamento

por tatiatualizado em 4 de janeiro de 20254 de janeiro de 2025

Você já sentiu que está carregando o peso do mundo nas costas? Eu sou uma pessoa prática, não complico onde não precisa. Mas vou ser sincera: a vida de uma esposa, mãe e profissional às vezes cansa. E quando o cansaço bate, até as coisas mais simples podem nos tirar do sério. Em 2023, eu …

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