Como, de fato, ocorre a mudança para melhor nas nossas vidas? Qual é o truque?
As pessoas querem mudar a forma como se sentem ou se comportam. Desejam ser mais confiantes, mais ousadas, mais enérgicas, mais amorosas. Também querem largar o cigarro, se livrar do álcool, parar de procrastinar, mudar seus hábitos alimentares.
Infelizmente, não basta dizer que gostaria de mudar. É preciso assumir três verdades profundas.
A primeira: isso deve mudar.
A mudança realmente começa no momento em que decidimos romper com todas as possibilidades de permanecer no padrão antigo. Isso inclui: pessoas, lugares, ambientes, até mesmo o trabalho.
A segunda verdade profunda: somos os responsáveis pela nossa mudança.
Outros podem nos ajudar, podem ser catalisadores, mas jamais serão os responsáveis. Ninguém pode programar você para o sucesso. Você deve se condicionar.
Minha mudança começou quando me senti fracassada pelas minhas próprias falhas: nunca tive um relacionamento funcional, não tinha amigos, tinha um emprego – mas não uma carreira –, larguei a faculdade e não conseguia manter constância nos estudos.
Aos 30 anos, comecei a colher os frutos amargos da falta de foco nos estudos, de ter sonhado sonhos impossíveis e sem objetivos concretos, de não saber conversar nem fazer amigos. Me sentia um fracasso em tudo.
Aos 35, resolvi romper com meu passado e começar uma nova vida em São Paulo. Foi a melhor decisão da minha vida. Foi só depois que pisei em SP que minha carreira decolou. Hoje estou mais focada nos estudos e tenho, finalmente, um relacionamento amoroso verdadeiro.
Quero deixar aqui algumas dicas que funcionaram para mim:
- Liste todos os hábitos que você já tentou mudar e fracassou.
- Identifique a causa desses fracassos.
- Escreva suas desculpas habituais e deixe essa lista visível – para reler quando estiver pensando em desistir ou se sentir desanimado(a).
A mudança só se torna consistente quando eliminamos qualquer possibilidade – por menor que seja – de voltar aos velhos padrões. Mude de cidade, se for possível. Mas não volte ao padrão antigo.
No próximo post, vou explicar o que acontece com o seu corpo quando você tenta mudar – e como usar isso a seu favor.
